Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: abril, 2015

Taller de marxa nòridica en la jornada de pacients 3r ESTRO Forum

Imatge
Dilluns 27 d'abril es va celebrar el taller teòric-pràctic de Nordic Walking per a pacients oncològics a Barcelona, ​​dins de la Jornada de Pacients del III Fòrum de la Societat Europea de Radioteràpia i Oncologia (ESTRO 2015). A la jornada van assistir 50 pacients, dels quals en acabar les interessantíssimes presentacions, es van dividir en tres grups per participar en els tres tallers programats - sofrologia, txi-kung i Nordic Walking-. El taller de Nordic Walking va ser dirigit per Cristina González Castro, Grau en Oncologia i Radioteràpia. Grau en Ciències de l'Esport, Salut i Exercici, pàg erteneciente a múltiples grups nacionals i internacionals de Nordic Walking, i Nordic Walking coach de la INWA; i Sergi Garcia, soci cofundador de Bendhora scp empresa de creació i gestió de projectes turístics i esportius en el medi natural, i instructor de la INWA-

El taller va comptar amb el suport del Comitè de Formació de INWA-Spain, que va donar suport a l'esdeveniment amb la c…

Falta un mes per la celebració del Dia Mundial del Nordic Walking

Imatge
Diumenge 24 de maig es celebrarà arreu del món el Dia Mundial del Nordic Walking, instaurat per la INWA -International Nordic Walking Federation- l’any 2010, per a commemorar el seu 10è aniversari. El Nordic Walking -o marxa nòrdica-, és una activitat física saludable que prové de Finlàndia - i que té les seves arrels en la tècnica de l’esquí de fons-, i que en l’actualitat compta amb més de 10 mil.lions de practicants arreu del món. 

La INWA compta amb 22 països membres, i la representació a l’estat espanyol recau en l’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya -que enguany celebra 10 anys-, i que promou INWA-Spain, amb més de 60 instructors acreditats, provinents del camp de l’educació física, l’esport i la salut, la majoria desenvolupant el seu treball a Catalunya.


















Curs Instructor/a INWA de marxa nòrdica

Imatge
INEFC de Barcelona, ​​del 15 a 17 maig 2015 Organitza: COPLEFC Col·legi de Llicenciats en Educació Física i Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport de Catalunya
Obertes les inscripcions: http://www.coplefc.cat/index.php?option=com_content&view=article&id=750&Itemid=72
Vols ser instructor/a del mètode d'ensenyament de la marxa nòrdica més implantat a tot el món? La marxa nòrdica, o Nordic Walking, és una forma d'activitat física en la qual s'afegeix, a la manera natural de caminar, l'ús actiu d'un parell de bastons especialmentr dissenyats per a la marxa nòrdica. No obstant això, les característiques biomecàniques de la manera natural de caminar es mantenen. Això suposa que la tècnica correcta de marxa nòrdica respecta el rang de moviment natural, del moviment dels braços, en caminar de forma natural.
En els últims temps és possible que hagis sentit parlar d'aquesta activitat que a poc a poc està quallant en diferents col·lectius de la p…

Gran èxit del taller de marxa nòrdica amb el COPLEFC

Imatge
Dissabte 18 d'abril, va tenir lloc la fantàstica matinal de marxa nòrdica amb la participació de persones col·legiades del COPLEFC, i familiars que van voler compartir aquesta saludable activitat fisicoesportiva, en un ambient lúdic i formatiu.

La sessió va començar amb una presentació de la marxa nòrdica i diferents tipus de bastons per practicar-la. De les 30 persones assistents, 29 van gaudir d'un tast de marxa nòrdica per la muntanya de Montjuïc, amb una pujada fins al castell. En el decurs de l'activitat, van poder conèixer els aspectes bàsics de la tècnica i algunes de les seves aplicacions en els àmbits de l'activitat física i la salut. Però el més important va ser gaudir de les diferents sensacions, del tacte dels bastons, de l'impuls dels braços descarregant l'esforç de les cames, redescobrir una postura correcta ... i sobretot, la bona companyia. Sense haver-ho programat, el dia va ser absolutament primaveral gaudint d'una esplèndida matí assolel…

Marxa nòrdica a la Cursa popular Treballadors Diputació Barcelona

Imatge
Diumenge 13 d'abril va tenir lloc a la finca de Torre Marimon (Caldes de Montbui - Barcelona), la XVI Cursa i la I Caminada Popular dels treballadors de la Diputació de Barcelona, sota el lema "Guanyem salut". Prèviament a la Caminada Popular, va tenir lloc un taller de marxa nòrdica que va comptar amb la col·laboració de Nordic Walking Catalunya - INWA Spain, a càrrec del coach i de les instructores Jordi Pau Caballero, Alícia Rovira, Eva Font i Amalia Berenguer. 

A la Caminada popular van participar 134 persones, de les quals 40 ho van fer amb bastons de marxa nòrdica. En acabar la caminada, les sensacions van ser molt agradables per a tots ells, portant-se una molt bona impressió d'aquesta activitat que es va desenvolupar en un ambient festiu i de convivència entre companys de feina.

Taller de marxa nòrdica per a professionals de l'activitat física

Imatge
El proper dissabte 18 d'abril, les instal·lacions de l'INEF-Barcelona acolliran el taller de marxa nòrdica que organitza el Col·legi de Llicenciats en Educació Física i Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport de Catalunya, i Nordic Walking Catalunya INWA -Spain, dins dels actes commemoratius del Dia Mundial de l'Activitat Física. L'objectiu és donar a conèixer la marxa nòrdica entre el col·lectiu de persones col·legiades al COPLEFC a través de la metodologia dels 10 pas. També poden inscriure a l'activitat professionals de l'esport inscrits en el Registre Oficial de Professionals de l'Esport de Catalunya -ROPE-.

En el decurs del matí, es desenvoluparà una part pràctica, on es tractaran temes com què és marxa nòrdica i què no és marxa nòrdica ?; tòpics de caminar amb bastons; material i equip; Per què és una activitat física saludable ?; els diferents nivells i àmbit de pràctica: salut, esport, turisme ...; opcions de tallers, sessions, cursets…