VIDEO CATALUNYA EN FORMA

Mariona Violán, practicant de marxa nòrdica i metge
Mariona Violán, practicant de marxa nòrdica i metge
Per veure el video clicka sobre la imatge
Al primer capítol de Catalunya en forma, sabrem per què l’activitat física és la base d’una salut de ferro. Coneixerem la Mariona Violán, practicant de marxa nòrdica i metge. Sortirem a córrer amb ella pel Parc de Collserola i sabrem quins són els avantatges de portar una vida físicament activa i com amb un petit esforç i ben a prop de casa, podem començar a sentir-nos millor amb nosaltres mateixos.

Entrades populars d'aquest blog

Ens traslladem!!!

En efecte. Com que ens agrada fer marxa nòrdica i arribar més lluny, ens traslladem a una altra plataforma. Vols seguir caminant amb nosaltres? Segueix-nos!!! www.nordicwalkingcatalunya.cat
Més informació

Marxa Nòrdica i patologies respiratòries

Imatge
Aquest mes de novembre hem iniciat una col·laboració amb la Fundació Love x Air . Aquesta fundació es dedica a la cura, recolzament i orientació de les persones amb patologies respiratòries, els seus familiars i els seus cuidadors. L'objectiu principal és sensibilitzar a la societat sobre la importància del diagnòstic precoç, la prevenció i el tractament de les malalties respiratòries. Les dues primeres col·laboracions han estat en el marc de les Jornades de Salut Digital celebrades a Sevilla i Barcelona que han estat liderades respectivament per la nostra National Trainer Mati Mora i el nostre National Trainer Sergi Garcia. En ambdós casos es va oferir un tast de marxa nòrdica per explicar els beneficis en patologies respiratòries. Si voleu conèixer alguns estudis científics que demostren aquests beneficis podeu trobar-los clicant aquí ( Foto  de la Fundació Love x Air de l'activitat de Barcelona)
Més informació

Curs instructor/a Marxa Nòrdica a Valls

Imatge
Ets professional de l' activitat física, l'esport o la salut ? Vols incorporar una nova eina al teu  desenvolupament professional ? La marxa nòrdica s'ha demostrat com una  activitat fisicoesportiva saludable  apta per a un ampli rang d'edats i nivells de condició física de població. De la mà de l'AENWC i els INWA National Trainers descobriràs un mètode d'aprenentatge contrastat arreu del món. Un bon mitjà de millora de la  salut , la  condició física  i, fins i tot, de  competició . Pren nota!!! Curs d'Instructor/a de Marxa Nòrdica  (Nordic Walking) certificat per la International Nordic Walking Federation ( INWA ).  Valls, 18 i 19 de novembre de 2017 . Més informació sobre el curs, aquí tens el  dossier  de presentació. Si ja t'has decidit, omple aquest  formulari . Afanyat que hi ha places limitades!!! I si no et van bé aquestes dates, consulta els  propers cursos  o envia'ns un correu electrònic. Salut i molta marxa!!!
Més informació